Go-Go – это танец-зажигалка, танец-импровизация, танец-свобода или, другими словами, танцевальный клубный стиль, объединяющий множество самых разнообразных танцевально-музыкальных направлений, например, таких как  R&B, хип-хоп, хаус, и т.п. 

WACKING - давайте покривляемся в танце! Это весело, стильно, красиво! Развивает координацию, чувство ритма и пластику, стань звездой в своем городе!

Быть прогрессивным и модным - значит, танцевать электроденс. Танец, ставший субкультурой, повлекший за собой миллионы последователей: оригинальная музыка, неповторимая пластика рук - драйв, взрывающий сознание.

Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела. За счет этого мышечные волокна становятся более эластичными, лучше снабжаются кровью и питательными веществами, а значит – вы обеспечиваете себе благоприятные условия для роста мышечной ткани, которая вытесняет собой жировые запасы. Кроме того, стретчинг помогает добиться гибкости, свободы движений, сводит к минимуму риск травмирования мышц во время тренировок и гарантирует поступательное исправление осанки. Еще одним важным эффектом является значительное улучшение лимфотока, что положительно влияет на работу организма в целом и помогает в борьбе с целлюлитными отложениями, в частности. При растягивании организм вырабатывает коллаген, что предотвращает преждевременное старение.

Занятия включают в себя: стрип-пластику, стрип-игры, стрип-денс.

Стриптиз - это не только соблазнение и красивые пластичные движения, это ещё и уроки, как любить своё тело, демонстрировать его не раздеваясь.

Хореография или «балет для всех» - первый шаг на пути к совершенству. Хотите стать гибкими, стройными и красивыми, начните с занятий хореографией. Искусство хореографии зародилось в глубокой древности и основано на образно-выразительных движениях человеческого тела. Грациозность, пластичность, воздушность являются синонимами хореографии. Прежде всего, это правильная осанка и равномерное развитие всех мышц.

В программу включены самые динамичные танцевальные направления: рок-н-рол, афро-джаз, клубные танцы, латина, цыганские танцы, ирландские танцы и многое другое. Вы можете не переживать, что не справитесь с нагрузкой, опытный педагог грамотно объяснит технику выполнения движений и задаст необходимый темп. За один час танцев вы потеряете от 400 до 600 ккал.

Вы с замиранием сердца следите за сексуальными движениями Дженифер Лопес? Или сходите с ума по жгучему красавчику Энрике Иглессиасу? Вас пленит темперамент игривой кошки Шакиры? Или Вы не можете выбросить из головы зажигательные мелодии песен Рикки Мартина? Тогда студия «Данс-холл» приглашает Вас в феерию чувственности, страсти и экспрессии, которую открывает латина.

Для тех, кто хочет развить женственность, уверенность в себе, артистизм, грациозность. «Танец живота» чрезвычайно полезен для здоровья: укрепляет мышцы, избавляет от целлюлита, омолаживает организм, улучшает пластику и гибкость. Эта программа доступна каждому! Придя на занятия в нашу студию, каждая женщина может дойти от новичкового уровня до профессионала.